生活:限水期间水源易受汙染 你要注意哪些事?

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明天(4月8日)起开始第3阶段限水,国民健康署提醒民众乾旱限水期间,水源更容易受汙染,包含水中容易孳生微生物,导致传染性疾病发生率增加,亦有可能因为节水而未适当做好环境与个人卫生,使疾病发生。

图片来源:Ineke Huizing

国民健康署并呼吁民众在限水节水期间,要特别注意个人卫生,勤清洁、洗手,并提供八项自我保健注意事项供民众参考:

一、个人卫生不能忽略(水龙头加装节水装置,洗澡改淋浴)。
二、进食前、如厕后以肥皂洗手,「湿润、泡沫、搓揉、沖洗、乾燥」步骤不能少,避免水量减少影响洗手洁净度而引起腹泻或结膜炎等。无水时建议使用酒精性乾洗手液。
三、减少与水有关之休闲活动,避免接触洁净度不佳之休闲用水。
四、停水期间应使用清洁且经消毒后之水源;回收水则可作为饮用水以外或不与皮肤接触用途之供水,如花圃浇水及厕所沖洗等。
五、注意水塔及储水容器的卫生安全,避免供水受到生物性或化学性污染。
六、以乾净的水烹煮食物,饮水应煮沸,食物应煮熟,蔬果应清洗乾净。
七、成人一天至少摄取1500 C.C.的水分,并依流汗情形增加水分补充。
八、乾旱期间可能导致空气品质恶化,如扬尘及悬浮微粒浓度增高,会刺激眼睛、支气管与肺部,进而使慢性呼吸系统疾病恶化(例如:气喘),及提高急性呼吸道感染风险(例如:支气管炎与细菌性肺炎)北京拓展培训公司 http://www.huwaituozhan.com.cn/forum-46-1.html,建议民众外出时应戴口罩 (一般外科口罩约有70~80%过滤及吸附效果,活性碳口罩为80~85%,N95为95%),并减少户外活动时间,尤其是老人和儿童,或慢性疾病患者等敏感性族群。

而停水区域民众要记得在停水前六小时间完成储水,储存用水要记得「加盖」避免受汙,且存水不可超过三天、储水容器应每週刷洗一次,避免孳生细菌蚊虫,且应注意关闭抽水马达,防止马达空转。

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